感情も筋肉も鍛え次第でどうにでもなる!

筋肉は鍛えられる!

これは常識!?

じゃあ、

メンタルは鍛えられる?

思考パターンは鍛えられる?

感情のコントロールは鍛えられる?

もちろん

答えは鍛えられる!

 

 

えっ!?って思った方もいるかもしれませんね!

決して滝に打たれたり、修行したり、出家したりすることではないですよ!

感情なんて自然に湧き上がってくるものだから、

コントロールすることなんてできない!って思っちゃいますよね!

私も最初は思ってました(笑)

 

筋肉の鍛え方は大体の人が知っていて、

鍛える人が多いのに、

メンタルや感情のコントロールに関しては、

鍛える人が少ないし、鍛え方すら知っている人が極めて少ない!

実際、筋肉鍛えるよりメンタル鍛えた方が人生にはプラスのことが多いのに!

 

もちろん、マッチョ目指している私としては筋肉もメンタル同様、

鍛えることが重要だと思っているけど(笑)

 

実は脳も筋肉と同じような性質があるんです。

だから鍛えることができる!

 

筋肉を鍛える時どうしますか?

鍛えたい筋肉に何度も何度も負荷をかけますよね!

いわゆる筋トレってやつですね!

それで、筋肉は徐々に強化されていきます!

 

脳も同じなので、

何度も何度も筋トレのように訓練したら脳も強化されます!

九九を覚える時など同じで最初は意識しながら勉強するけど、

最後は自然と考えなくても答えが瞬時に出てくる感じ。

 

感情のコントロールも同じで、最初は意識して意識して訓練していくと
最後には自然とできるようになる!

 

でも、鍛えられるってあまり知られていないから、

訓練しようともしないし、コントロールできないと放ったらかしにされて、

感情の暴れん坊将軍状態になってしまう。

 

そんな自分に、後悔したり、落ち込むことはあっても

それを鍛えようとはなかなか思わない。

これは、非常に残念なことだけど世間一般的には普通のことなんだ・・・。

 

あなたはメンタルや感情のコントロールを鍛えたいですか?

それとも、今のままでいいですか?

私から言えることは、

もしあなたがメンタルや感情のコントロールを

鍛えたいと思うなら、

必ず鍛えることができるということです!

誰にでもできる!

自信を持って私はそう言えます!!!

 

 

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